Kurs dobrostanu i skuteczności społecznej - dla organizacji

Kurs da podstawy rozumienia odporności psychicznej (tj. tego jak myślimy i działamy w sytuacjach trudnych, jakie koszty ponosimy) oraz jej wpływu na dobrostan i skuteczność. Każda osoba zakwalifikowana na Kurs wypełni online kwestionariusz odporności psychicznej MTQ. Kwestionariusz jest narzędziem rzetelnym i wiarygodnym, uznanym międzynarodowo, generuje indywidualne raporty odporności. Został opracowany w Wielkiej Brytanii przez prof. Petera Clougha i zespół naukowców współpracujących z firmą AQR Ltd. W ramach projektu przewidzieliśmy finansowanie kwestionariuszy dla łącznie 48 osób. Przy rezerwacji tego kursu dla osób współpracujących z jedną organizacją dodatkowym elementem będzie wygenerowanie raportu dla zespołu i praca nad odpornością i efektywnością nie tylko poszczególnych osób, ale i zespołu.

Planowane zagadnienia:

• Odporność psychiczna - czym jest i jakie są jej elementy w oparciu o dowody naukowe (model 4C: control, commitment, challenge, confidence) oraz jak pracować ze swoim raportem odporności psychicznej oraz z raportem zespołu, by działać efektywnie oraz przeciwdziałać przemęczeniu i wypaleniu;
• Jak poznawać i wzmacniać swoją odporność psychiczną i odporność zespołu – ćwiczenia i wskazówki z zakresu m.in. emocji i stresu, konstruktywnych wzorców myślenia i działania w sytuacjach trudnych (w tym zagadnienia z zakresu motywacji i komunikacji), poczucia wpływu na własne życie, orientacji na cele i na kończenie zadań, odpowiedniego dobierania poziomu wyzwań, wzmacniania pewności siebie co do własnych mocnych stron i in. – w zależności od potrzeb i pytań osób uczestniczących;

Kurs będzie prowadzony angażującymi metodami, m.in. z wykorzystaniem pracy z ciałem i przestrzenią (#AppliedDRAMA) oraz narzędzi coachingowych.