Artykuły na temat wypalenia zawodowego

WSTĘP DO WYPALENIA AKTYWISTYCZNEGO. Wypalenie zawodowe i aktywistyczne w trzecim sektorze w Polsce, Chorwacji i Słowenii, aut. Paulina Jędrzejewska, Piotr Grabowski

Artykuł prezentuje założenia i wyniki badania jakościowego dotyczącego wypalenia zawodowego i aktywistycznego w trzecim sektorze, przeprowadzonego przez międzynarodowy zespół, którego liderem była polska Fundacja Culture Shock. Tekst odnosi się do sposobów definiowania wypalenia, doświadczeń wypaleniowych pracownic i pracowników sektora pozarządowego oraz uwarunkowań społeczno-politycznego i organizacyjnego rozwoju omawianego syndromu.

Przeczytaj artykuł

UCZYNIĆ ŚWIAT LEPSZYM MIEJSCEM. Historia wypalenia zawodowego z Islandii, aut.  Sigurborg Kr. Hannesdottir

Artykuł eksploruje zjawisko wypalenia zawodowego w kontekście organizacji pozarządowych, podkreślając, że praca w tym sektorze często wynika z pasji i chęci niesienia pomocy. W artykule porównana zostaje sytuacja NGO w Polsce i w Islandii, gdzie wolontariat odgrywa kluczową rolę w działaniach społecznych. Artykuł przedstawia również Fundusz Rehabilitacji Zawodowej działający na terenie Islandii, który oferuje wsparcie ludziom zmagającym się z kryzysem zawodowym.

Przeczytaj artykuł

10 WSKAZÓWEK JAK ZADBAĆ O SIEBIE. Krótki poradnik na trudne chwile, aut. Piotr Grabowski

W obliczu wyzwań związanych z pandemią oraz wojną w Ukrainie, środowisko NGO staje przed ogromnym ciężarem odpowiedzialności za pomoc. W obliczu kryzysu, dbałość o dobrostan zawodowy i psychiczny schodzi na drugi plan, co jest naturalną reakcją na aktualne okoliczności. Artykuł omawia 10 wskazówek, które mogą pomóc w zadbaniu o siebie w ciężkich chwilach.

Przeczytaj artykuł

JAK SIĘ CHRONIĆ PRZED WYPALENIEM EMOCJONALNYM:  Przewodnik dla osób aktywistycznych, aut. Paulina Jędrzejewska

Aktywizm, choć pełen pasji i zaangażowania, może prowadzić do wypalenia, objawiającego się wyczerpaniem emocjonalnym, psychicznym i fizycznym. Aby zminimalizować ryzyko wypalenia, aktywiści być swiadomi ryzyka i minimalizować ryzyko wypalenia. W artykule przedstawiono zbiór piętnastu pomysłów, jak można się chronić przed negatywnymi skutkami pracy aktywistycznej. 

Przeczytaj artykuł

JAK WYPALAJĄ SIĘ OSOBY AKTYWISTYCZNE czyli o trójkącie dramatycznym wypalenia, aut. Agata Gieryn

Autorka tekstu omawia swoje doświadczenia z dwuletniej pracy nad projektem Let it Work, który oferuje wsparcie psychologiczne dla osób działających w trzecim sektorze. Odwołuje się również do koncepcji „trójkąta dramatycznego”, zwracając uwagę, że wiele osób, z którymi pracuje, wchodzi w destrukcyjne role Ratownika, Ofiary lub Oprawcy, co przyczynia się do ich wypalenia i frustracji w pracy na rzecz innych.

Przeczytaj artykuł

Pracusie, tamy i potwory z szafy czyli JAK CHRONIĆ ENERGIĘ OSÓB AKTYWISTYCZNYCH, aut. Agata Gieryn

W artykule autorka dzieli się spostrzeżeniami związanymi z udzielaniem wsparcia psychologicznego osobom aktywistycznym. Proponuje szereg sposobów na ochronę zasobów energii w pracy aktywistycznej, podkreślając znaczenie praktycznych narzędzi oraz świadomego podejścia do własnych potrzeb.

Przeczytaj artykuł

WRAŻLIWA, ASERTYWNA OPIEKUNKA, aut. Agata Gieryn

Artykuł dotyczy transformacji wypalającej kultury pracy w organizacjach pozarządowych. Autorka opisuje znaczenie budowania wspólnoty oraz przedstawia model Trójkąta Zwycięzcy, który pomaga zmieniać destrukcyjne role w organizacji na bardziej wspierające i zrównoważone. Podkreśla również, jak istotne jest przekuwanie marzeń o lepszym NGO w konkretne działania, które przynoszą realne zmiany.

Przeczytaj artykuł

WSPIERANIE DOBROSTANU W ORGANIZACJACH POZARZĄDOWYCH: inspiracje i strategie, aut. Paulina Jędrzejewska

W obliczu rosnących wyzwań, organizacje pozarządowe muszą zadbać o dobrostan swoich pracowników, aby skutecznie realizować swoje cele. Artykuł przedstawia praktyczne strategie wspierania dobrostanu, które mogą być stosowane w organizacjach pozarządowych. Dbałość o zdrową kulturę organizacyjną oraz odpowiednie warunki pracy są kluczowe, aby zespół mógł działać efektywnie i unikać wypalenia.

Przeczytaj artykuł 

MYŚLENIE TUNELOWE: Jak wypalenie zawodowe wpływa na kreatywność w organizacjach pozarządowych, aut. Karolina Pluta

Artykuł porusza problem myślenia tunelowego, który pojawia się w zespołach organizacji pozarządowych w wyniku stresu i przeciążenia pracą. Na przykładzie konkretnej sytuacji autorka ukazuje, jak nadmierne obciążenie może ograniczać kreatywność i elastyczność w rozwiązywaniu problemów, prowadząc do wypalenia zawodowego. W artykule zaprezentowano także metody wspierające zespoły w radzeniu sobie z tym zjawiskiem oraz w odzyskiwaniu innowacyjności i skuteczności działania.

Przeczytaj artykuł

ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA: pakiet startowy, aut. Ola Chodasz

Artykuł wprowadza w temat odporności psychicznej, która odgrywa kluczową rolę w radzeniu sobie ze stresem i wyzwaniami. Wyjaśnia, że choć często mówi się o niej potocznie, to warto przyjrzeć się jej bliżej, by lepiej rozumieć jej mechanizmy i rozwijać ją świadomie. Autorka przedstawia model 4C, który pomaga zrozumieć, jak kontrola, zaangażowanie, wyzwania i pewność siebie kształtują naszą odporność psychiczną.

Przeczytaj artykuł